アラカン女子のhealth＆beauty– category –

なんでかわからないけど成長し続けるカラダ ※当ページはプロモーションが含まれています。 コロナ禍でジムに通えなくなってからぶよぶよダブダブのarara・・・・ まるで妊婦のようで動くのも緩慢に。 鏡はもはや見ません！！！ 次に誰かに会う時までに痩せ...

隙間時間にできる自宅ヨガ ※当ページはプロモーションが含まれています。 コロナ禍に入り、ジムやヨガスタジオさんも対応が大変だったと思います。 特にコロナ禍初期は根拠のない報道が出てましたが、ジムや飲食店さんは早期からこれでもかというくらい細...

ホットヨガなのに汗がでず焦るアラカン ※当ページはプロモーションが含まれています。 汗がかけずにモヤモヤしていたこのカラダ、ホットヨガでオサラバよ～～♪ と、ウキウキしながらレッスン開始！ しかし・・・・よっぽどガタがきていたのでしょう、ちょ...

アラカンからでもOKホットヨガ ※当ページはプロモーションが含まれています。 いつ頃からでしょうかね、汗、出なくなってました。 人間なので全くでないわけじゃないですよ。焦った時とか冷や汗でるし。 夏の暑い日差しの中やジムで周りの人が水かぶったよ...

欲しいけどなかなか購入しない美容家電 テレビ通販で見かけたりネットで広告が流れてきたり・・気になる美容家電はアラカン女子の心をくすぐりますよね。 近頃お腹がぶよぶよ、、、とか、顎がもたついてきた、、、とか、今一番気になっているところがある...

凝りからくるダルダルな顔 ※当ページはプロモーションが含まれています。 アラフィフ⇒アラカンへの移行時期にコロナ禍で、人に会わない、しゃべらない（話相手はワンコだけだわ）、出かけないので緊張感もなくダルダルになったararaのお顔。 普段、集中し...

※当ページはプロモーションが含まれています。 初めて存在を知ったのは嵐さんのコンサートでのMCタイムです。いい！と思うものはすぐに取り入れるMJ（松本潤さん）。 「最近（当時）ついにドリルみたいのでガガガガってやってるもんね。エレベーター乗ろう...

※当ページはプロモーションが含まれています。 最近よく耳にする「腸活」。なんとなく体に良さそうだけど、実際に何をすればいいのか分からない…。そんな状態から、araraも腸活を始めてみました。 腸活ってそもそも何？ 腸活とは、腸内に住む 約1000種類・...

※当ページはプロモーションが含まれています。 美容院で突然言われたひと言。「araraさん、髪ツヤツヤでサラサラですね。何か特別なケアしてます？」キンコンカンコンキーン★（脳内ファンファーレ）いやいや、特別なことなんてしてない。むしろアラフィフ...

※当ページはプロモーションが含まれています。 ※当ページはプロモーションが含まれています。 araraがアラフォーの頃ですね、ちょっと上の年代の先輩が汗をダラダラかきながら「あー更年期障害キツー」と言いながら仕事していました。しばらくしたら、ご自...